Durante toda a minha vida elaborei pratos onde não dispensava nenhum tipo de alimento ou condimento, e no entanto me admirei quando aprendi que era possível comer bem sem precisar de tantos recursos. Deus é maravilhoso e nos presenteou com uma natureza abundante onde além de ser desnecessário tantos artifícios, ainda esses prejudicam nosso bem estar. Isso nós não percebemos enquanto jovens, mas ao longo do tempo... justamente quando mais precisaremos de força, nosso organismo estará fraco e debilitado. E, pensando assim, querendo compartilhar com todos uma culinária mais saudável, resolvi tirar fotos e postar as receitas. Espero que gostem! Sugestões, dúvidas... é só escrever! Que Deus abençoe a todos com muitas alegrias. Contato: maryelizabeth3000@gmail.com
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segunda-feira, 7 de abril de 2014

Escondidinho de carne vegetal



Lave e cozinhe algumas batatas e assim que estiverem macias amasse com um garfo
Pique uma cebola e frite em óleo de milho, assim que estiver dourada salgue e misture ao purê. Termine por acrescentar tomates secos picados e salsinha a gosto. Verifique o sal e reserve.

Ferva um molho de tomates de sua preferência e acrescente meio copo de PVT moída, verifique o sal e coloque salsinha a gosto

Faça uma camada de purê, molho e conclua com purê.
Sirva a seguir.
Bom apetite!

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