Durante toda a minha vida elaborei pratos onde não dispensava nenhum tipo de alimento ou condimento, e no entanto me admirei quando aprendi que era possível comer bem sem precisar de tantos recursos. Deus é maravilhoso e nos presenteou com uma natureza abundante onde além de ser desnecessário tantos artifícios, ainda esses prejudicam nosso bem estar. Isso nós não percebemos enquanto jovens, mas ao longo do tempo... justamente quando mais precisaremos de força, nosso organismo estará fraco e debilitado. E, pensando assim, querendo compartilhar com todos uma culinária mais saudável, resolvi tirar fotos e postar as receitas. Espero que gostem! Sugestões, dúvidas... é só escrever! Que Deus abençoe a todos com muitas alegrias. Contato: maryelizabeth3000@gmail.com
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domingo, 11 de setembro de 2011

Salada Mista

Essa, eu faço quase que todos os dias, apenas variando os ingredientes
e sirvo uma cumbuca por pessoa
Os ingredientes dessa salada:
Alface americana, azeitonas, cogumelos, beterraba ralada,
cenoura, pepinos, torradas em cubos e sementes de gergelim
Para o molho:
2 colheres de maionese Superbom
Menos que 1/2 copo de leite de grãos gelado
1 colher de sopa de azeite e
sal ou tempero sem pimenta pronto.
Coloque a maionese numa vasilha e batendo com um garfo vá misturando leite
aos poucos até que forme um creme ralo, ainda batendo misture o azeite e o sal.
Pode guardar em vidro na geladeira.






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